Miriam E. Nelson, Sarah Wernick, Tugevad naised jäävad saledaks, 2000 Ersen

Esimene raamat, mis kombineerib jõutreeningu harukordse rasvavastase jõu turvalise, meditsiiniliselt kontrollitud kaalulangetamise programmiga. Teaduslik uurimistöö on näidanud, et jõutreening kiirendab ainevahetust -- võti püsivaks kaalus allavõtmiseks -- 15 protsenti. Veelgi enam, Tuftsi ülikooli uuringus leiti, et naistest, kes järgisid identset dieeti, kaotasid jõutreeninguga tegelnud naised 44 protsenti rohkem rasva kui ainult dieeti pidanud naised. Pole oluline, kui vana olete ja milline on teie treenituse tase, te võite alustada kohe homme kuue lihtsa harjutusega, mis ei aja higistama ja mida võite teha nii kodus kui büroos. Te tunnete end tugevama, energilisema ja vitaalsemana peaaegu et kohe. Ja pärast vaid kümmet nädalat lihtsaid, valutuid muutusi, olete te isegi hämmeldunud, kui kaugele te olete jõudnud. Ükskõik, kas olete võidelnud mõne visa liigse kiloga, rasedusjärgse kaalutõusuga või eluaegse kaaluprobleemiga, programmis «Tugevad naised jäävad saledaks» leiate te kõik selle, mida vajate: Täielikult piltidega varustatud harjutused, mis on välja mõeldud just kaalu langetamiseks Täpne informatsioon kaalu, isu, toitumise ja treeningu kohta -- selgitades täpselt, miks see programm toimib Näljata toidusedel, mis sisaldab menüüsid ja suurepäraseid retsepte auhinna võitnud kokaraamatu autorilt Motiveerivad saladused spordipsühholoogiast, mis tõstavad teie eneseusku Arengu eesmärgid ja lisajuhised esimeseks kümneks nädalaks Sisaldades inspireerivaid lugusid naistest, kes muutusid jõutreeningu kaudu trimmituks ja reipaks, on raamat «Tugevad naised jäävad saledaks» võti teel treenitusele ja heale enesetundele kogu eluks. Originaali pealkiri: Strong women stay slim. Märksõnad: kehalised harjutused treeningukavad naised tervishoid tervislik toitumine

Raamatu autoriks on Miriam E. Nelson, Sarah Wernick kasutatud raamatud pealkirjaga Tugevad naised jäävad saledaks on raamat kirjastuselt Ersen aastast 2000

mille on kirjutanud Miriam E. Nelson, Sarah Wernick antud 2000 aasta raamat Tugevad naised jäävad saledaks on Miriam E. Nelson, Sarah Wernick oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Miriam E. Nelson, Sarah Wernick, Tugevad naised jäävad saledaks vanaraamat.ee raamatupood Miriam E. Nelson, Sarah Wernick, Tugevad naised jäävad saledaks
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Tugevad naised jäävad saledaks",
teema: Meditsiin, tervishoid

Tugevad naised jäävad saledaks
Pealkiri: Tugevad naised jäävad saledaks
Autor(id): Miriam E. Nelson, Sarah Wernick

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2000
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Piret Härma
ISBN: 9985761375
Lehekülgi: 304


Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 147 × 215 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega


Sisu:
Esimene raamat, mis kombineerib jõutreeningu harukordse rasvavastase jõu turvalise, meditsiiniliselt kontrollitud kaalulangetamise programmiga. Teaduslik uurimistöö on näidanud, et jõutreening kiirendab ainevahetust -- võti püsivaks kaalus allavõtmiseks -- 15 protsenti. Veelgi enam, Tuftsi ülikooli uuringus leiti, et naistest, kes järgisid identset dieeti, kaotasid jõutreeninguga tegelnud naised 44 protsenti rohkem rasva kui ainult dieeti pidanud naised.
Pole oluline, kui vana olete ja milline on teie treenituse tase, te võite alustada kohe homme kuue lihtsa harjutusega, mis ei aja higistama ja mida võite teha nii kodus kui büroos. Te tunnete end tugevama, energilisema ja vitaalsemana peaaegu et kohe. Ja pärast vaid kümmet nädalat lihtsaid, valutuid muutusi, olete te isegi hämmeldunud, kui kaugele te olete jõudnud. Ükskõik, kas olete võidelnud mõne visa liigse kiloga, rasedusjärgse kaalutõusuga või eluaegse kaaluprobleemiga, programmis «Tugevad naised jäävad saledaks» leiate te kõik selle, mida vajate:
Täielikult piltidega varustatud harjutused, mis on välja mõeldud just kaalu langetamiseks
Täpne informatsioon kaalu, isu, toitumise ja treeningu kohta -- selgitades täpselt, miks see programm toimib
Näljata toidusedel, mis sisaldab menüüsid ja suurepäraseid retsepte auhinna võitnud kokaraamatu autorilt
Motiveerivad saladused spordipsühholoogiast, mis tõstavad teie eneseusku
Arengu eesmärgid ja lisajuhised esimeseks kümneks nädalaks
Sisaldades inspireerivaid lugusid naistest, kes muutusid jõutreeningu kaudu trimmituks ja reipaks, on raamat «Tugevad naised jäävad saledaks» võti teel treenitusele ja heale enesetundele kogu eluks.

Originaali pealkiri: Strong women stay slim.

Märksõnad:
kehalised harjutused
treeningukavad
naised
tervishoid
tervislik toitumine

Hind: 12,00 EUR
Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

koostaja Kaja Leito ; toimetajad Kaja Leito, Eva Mere, Tallinna lastearstid. Ajalugu, argipäev, Menu, 2010, hind: 10,00 eurot
Charles E. Argoff, Bradley S. Galer, Kroonilise valu ravimise käsiraamat, TEA Kirjastus, 2012, hind: 15,50 eurot
Grigori Katsnelson ja Igor Šemetilo, Kodune füsioteraapia, Valgus, 1977, hind: 2,00 eurot
Eha Laanepere, Ettevaatust, need asjad tekitavad vähki!, Fookus Meedia, 2107, hind: 11,00 eurot
Harri Jänes, Olmemürgituste vältimine, Valgus, 1978, hind: 2,50 eurot
Vello Tohver, Vitamiinide ABC, Valgus, 1994, hind: 3,50 eurot
Wendy Kavanagh, Beebimassaaž. Imikute ja väikelaste massaaž ja refleksoloogia., Varrak, 2005, hind: 15,00 eurot
Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer. Toimetanud: Sirje Maasikamäe, Maret Mälk, Vitamiinid. Mida peab teadma vitamiinidest?, Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 8,00 eurot
S. sibul, E. Siirde, V. Särgava, Angiin, Valgus, -, hind: 2,00 eurot
Malle Kuusik, Ravivõimlemine lülisambahaiguste ja vigastuste korral, Valgus, 1978, hind: 3,00 eurot
E. Hint, Naistehaigused, Valgus, 1978, hind: 3,00 eurot
Koostanud Anne Deans, Raseduse A & O. Kõige põhjalikum ja kaasaegsem käsiraamat rasedusest ja beebi esimestest elunädalatest, Pegasus, 2003, hind: 17,00 eurot
Margus Punab. Toimetanud: Katrin Ringo, Meeste mured. Vastab dr Margus Punab, Tammerraamat, 2007, hind: 11,00 eurot
Matt Roberts, Kiiresti vormi, Pegasus, 2013, hind: 14,00 eurot
Anselm Grün, Meinrad Dufner, Tervis kui vaimne ülesanne, Johannes Esto Ühing, 2009, hind: 6,00 eurot
Lembit Allikmets, Leo Nurmand, Farmakoloogia I. Õpik kõrgkoolidele, Valgus, 1982, hind: 7,00 eurot
Boriss Schamardin, Äge ja krooniline bronhiit, Valgus, -, hind: 2,00 eurot
Anneli Vainio, Kuidas võita valu?, Medicina, 2006, hind: 7,00 eurot
Pekka Lahdenne, Jarmo Oksi ja Anne Pitkäranta, Miks karta puuki?, Medicina, 2012, hind: 10,00 eurot
Michael Gelb, Kehaõpe. Sissejuhatus Alexanderi tehnikasse, Valgus, 2007, hind: 16,00 eurot
E.Aro, L.Heinonen, E.Ruuskanen. Toimetanud: Piibe Kohava, Värvi ja väge. Parimad toiduvalikud diabeedi raviks ja ennetuseks, Medicina, 2013, hind: 12,00 eurot
Svetlana Monakova ja Sagintai Taibogarov, Kogelus, Valgus, 1982, hind: 3,00 eurot
Naomi Loogna, Töökeskkond ja allergia, Ten-Team, 2000, hind: 6,00 eurot
Shirley Archer, Kõik kolesteroolist. Juhised, kuidas ära hoida südamehaigusi ja elada kauem, Ersen, 2005, hind: 12,00 eurot
Tuberkuloos, Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 4,50 eurot


Teema Meditsiin, tervishoid all on 1033 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901