Teema: Toitumine
Pealkiri: Hea tuju dieet
Autor(id): Nina Frusztajer Marquis ja Judith J. Wurtman
Kujundaja: Veiko Laanjärv


Kirjastus: Mantra Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2008
Originaalkeel:
ISBN: 9789949158836
Lehekülgi: 308

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 153 × 250 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Kas teate, et heaolutunnet teie kehas tekitab süsivesikutes sisalduv serotoniin? See keha enda «hea enesetunde» kemikaal aitab kaasa püsivale heaolu-ja rahuldustundele.
Autorid on serotoniini mõju inimesele uurinud 30 aastat ning avastanud, kuidas tõsta serotoniini taset selliselt, et isu ja kehakaal vähenevad. Hea tuju dieet on õigete süsivesikute söömine õigetes kogustes ja õigel ajal, mis annab teie kehale jätkuva heaolutunde ja aitab teil olla õnnelik.
Tulemus? Kogete vähenenud söögiiha, vähem tujust sõltuvat näksimist, suurenenud energiat ja vähem stressi. Tunnete end rõõmsama ja rahulikumana – ja kaotate kuni 1 kg puhast rasva nädalas, ilma et millestki puudust tunneksite.

Originaali pealkiri: The good mood diet

Märksõnad:
dieet
saledusdieet
toitumisõpetus
füüsiline aktiivsus
käsiraamatud
toiduretseptid

Hind: 20,00 EUR

Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Tracy Olgeaty Gensler, Tervislikud probiootilised ja prebiootilised toidud. 100 retsepti, mis aitavad teil võidelda jämesoolepõletiku, kandidoosi, toiduallergiate ja teiste seedeprobleemidega,
Digipraktik, 2008, hind: 14,00 eurot

Ljudmila Rumjantseva, Organismi puhastamine paastu ja toiduvalikuga,
Sinisukk, 2001, hind: 5,00 eurot

Rosy Daniel, Jane Sen, Toitumissoovitused vähiga võitlemiseks,
Ersen, 2003, hind: 10,00 eurot

Peter J. DAdamo ja Catherine Whitney, Toitu õigesti oma lapse huvides. 4 veregruppi, 4 dieeti,
Ersen, 2003, hind: 10,00 eurot

Carol Vorderman, Ko Chohan ja Anita Bean, Carol Vordermani organismi puhastav dieet kogu eluks. 28-päevane organismi puhastav dieet ja toitumissoovitused edaspidiseks,
Odamees, 2009, hind: 5,50 eurot

Max Tomlinson, Aja oma keha vormi. Tuld rasvpadjanditele!,
Ajakirjade Kirjastus, 2011, hind: 15,00 eurot

Teemu Ollikainen, Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia,
Varrak, 2013, hind: 10,00 eurot

Richard Béliveau ja Denis Gingras, Tervis söögirõõmude kaudu,
Varrak, 2013, hind: 12,00 eurot

Raivo Vokk, Prillitoosi terviseraamat. Toit ja tervis,
Cum Laude, 2013, hind: 6,00 eurot

Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer ja Tiiu Vihalemm, Normaalne söömine,
Avita, 2004, hind: 10,00 eurot



Toitumine all on 385 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!