Teema: Toitumine
Pealkiri:
Hea tuju dieetAutor(id): Nina Frusztajer Marquis ja Judith J. Wurtman
Kujundaja: Veiko Laanjärv
Kirjastus: Mantra Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2008
Originaalkeel:
ISBN: 9789949158836
Lehekülgi: 308
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 153 × 250 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Kas teate, et heaolutunnet teie kehas tekitab süsivesikutes sisalduv serotoniin? See keha enda «hea enesetunde» kemikaal aitab kaasa püsivale heaolu-ja rahuldustundele.
Autorid on serotoniini mõju inimesele uurinud 30 aastat ning avastanud, kuidas tõsta serotoniini taset selliselt, et isu ja kehakaal vähenevad. Hea tuju dieet on õigete süsivesikute söömine õigetes kogustes ja õigel ajal, mis annab teie kehale jätkuva heaolutunde ja aitab teil olla õnnelik.
Tulemus? Kogete vähenenud söögiiha, vähem tujust sõltuvat näksimist, suurenenud energiat ja vähem stressi. Tunnete end rõõmsama ja rahulikumana – ja kaotate kuni 1 kg puhast rasva nädalas, ilma et millestki puudust tunneksite.
Originaali pealkiri: The good mood diet
Märksõnad:
dieet
saledusdieet
toitumisõpetus
füüsiline aktiivsus
käsiraamatud
toiduretseptid
Hind:
20,00 EURTeema
Toitumine alla viimati lisatud:
Jay Cooper, Kathryn Lance, Kehakood. Tervise ja saleduse võti. 4 geneetilist tüüpi toitumisviisi,
Ersen, 2002, hind: 16,00 eurot
Ulrika Davidsson & Ola Lauritzson, 6 kilo 6 nädalaga,
Sinisukk, 2012, hind: 6,00 eurot
Koostanud Pia Charpienter, Anna Keski-Rahkonen ja Riikka Viljanen, Söömishäired. Juhised lähedastele,
Medicina, 2011, hind: 28,00 eurot
Leena Putkonen, Sobiv soolestikule! Tundliku kõhu ohjamiseks,
Ühinenud Ajakirjad, 2016, hind: 16,00 eurot
Kristin Salupuu,Tagli Pitsi, Tervislik toitumine. Tasakaalustatud toitumise põhitõed + toitumiskava ja retseptid,
Rahva Raamat, 2023, hind: 15,00 eurot
Bee Wilson, Esimene suutäis,
Tänapäev, 2016, hind: 16,00 eurot
Aive Luigela. Toimetanud: Eha Kõrge, Tervise kokaraamat,
Varrak, 2011, hind: 6,00 eurot
Nina Frusztajer Marquis ja Judith J. Wurtman, Hea tuju dieet,
Mantra Kirjastus, 2008, hind: 20,00 eurot
Mireille Guiliano, Prantslannad ei lähe paksuks. Toidu nautimise saladused,
Varrak, 2005, hind: 20,00 eurot
A. Lepp, Toor-taimtoitlaste toitude valmistamisõpetus,
Eesti Taimetoitlaste Selts, 1994, hind: 6,00 eurot
Toitumine all on 373 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!