Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Magamise kunst. Võitke unetus ja uneprobleemid ilma ravimiteta
Autor(id): Susan Pihl ja Anna-Mari Aronen. Toimetanud: Piibe Kohava

Kirjastus: Medicina
Linn:
Aasta: 2013
Originaalkeel:
Tõlkija: Margit Riit
ISBN: 9789949919451
Lehekülgi: 248

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 215x150x17 mm
Suurus: tavaformaadis ja kõvas köites raamat

Sisu:
Stressi tekitav elusituatsioon, energiat nõudev ülesanne ja kiire elurütm suurendavad erutusseisundit, mis võib kõigil aeg-ajalt raskendada uinumist. Tegeliku unetuse taustal võib olla füüsiline või psüühiline häire, ravimite kõrvaltoimed, unehäire või hirm unetuse ees. Raamat sobib unetuse all kannatavatele ja kõigile halva unega inimestele eneseabiraamatuks või abiks uneteraapias.
Magamise kunst keskendub ravimiteta ravile. Selle kümned praktilised juhised ja harjutused põhinevad uuematel kognitiivse psühhoteraapia ning teadliku kohaloleku tehnikatel, mis uuringute kohaselt mõjutavad ärevuse, depressiooni ja unetuse ennetust ja ravi.

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

koostanud Siiri Lelumees ja Üllar Ende, Külmetushaiguste koduravi. Abi apteegist ja loodusest kogu perele,
Ühinenud Ajakirjad, 2013, hind: 7,50 eurot

Ardi Ravalepik, Paleo toitumine. Hea tervis ja optimaalne kaal läbi päris toidu,
Pegasus, 2014, hind: 18,00 eurot

Koostaja Markus Sepp, Kolmanda Silma tervisekalender 1999 (jaanuar, veebruar, märts). Tervisenõuandeid igaks päevaks,
Sünnimaa, 1998, hind: 3,00 eurot

Koostaja Markus Sepp, Kolmanda Silma tervisekalender 1999 (aprill, mai, juuni). Tervisenõuandeid igaks päevaks,
Sünnimaa, 1999, hind: 3,00 eurot

Carmen Fernandez. Toimetaja Margot Mahlapuu, Reiki,
Ersen, 2007, hind: 16,00 eurot

Riina Raudsik, Energiakriis. Keha häirekell. Millest saavad haigused alguse?,
Pilgrim, 2015, hind: 30,00 eurot

Victoria J. Mogilner, Iidsed näonoorendamise saladused. Hiina meditsiini kaudu noorusliku heaoluni,
Ersen, 2007, hind: 20,00 eurot

Adik Levin. Koostanud Kaia-Kaire Hunt; toimetanud Inge Pitsner, Dr Levini toitumistarkused. Ülevaade õigest toitumisest, toitumisteraapiast ja varjatud toidutalumatusest,
Pilgrim, 2015, hind: 25,00 eurot

Tatjana Gorbunova, Ravimine taimedega,
2003, hind: 15,00 eurot

Suur kodudoktori käsiraamat. 1000 ravi 200 tervisemurele,
TEA Kirjastus, 2011, hind: 12,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3143 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!