Teema: Toitumine
Pealkiri: Kaalul on ülekilod
Autor(id): Tiina Lang

Kirjastus: Tammerraamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2012
Originaalkeel:
ISBN: 9789949482344
Lehekülgi: 216

Seisukord: normaalses korras raamat, kaaned üle kiletatud, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 215x143 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 227

Sellest raamatust saad lugeda erinevate Eesti inimeste kogemusi normaalse kehakaalu ja hea enesetunde saavutamiseks.
Siit leiad Figuurisõprade spetsialistide nõuandeid toitumisharjumuste tervislikumaks muutmiseks ning valmismenüü neljaks nädalaks nii naistele kui meestele koos ostunimekirjaga.
Menüüs on kerged ja kiiresti valmivad toidud, mis sobivad kogu perele, suurendades koguseid vastavalt sööjate arvule.
Kui ostad koju vaid nimekirjas olevaid toiduaineid, siis säästad raha, salened kuni 1 kg nädalas ning toitud tervislikult.
Olles üle 40 aasta vanune tuleb teada, et oled muutunud teistsuguseks ning ka kehal on nüüd erinevad vajadused.
Naise kehakuju hakkab muutuma ümaramaks ning kehakaal suureneb. Peale selle lisanduvad eluaastatega erinevad mured ning need summeeruvad üldiseks rahulolematuseks. Lõpptulemusena võib tekkida kehakaalu liigne kasv, rasvumine ja kuhugi ei jää ka haigused.
Meestel on samad mured ja kehas toimuvad ealised muutused, kuid selles kõiges ei ole kindlasti “võrdõiguslikkust”

Hind: 13,00 EUR

Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Koostanud: Maria Puhm, Jaanus Tombak, Lihtsad kalorid. 212 einet eri elustiilidele,
Ühinenud Ajakirjad, 2008, hind: 7,00 eurot

Urmas Kokassaar, Anne Lill ja Mihkel Zilmer, Normaalse Söömise Kursuste Käsiraamat. Teejuht ja abimees eluks nüüdisaja globaalsel infoprügimäel,
Avita, 2012, hind: 14,00 eurot

Ain Raal, Reet Raukas, Oivi Uibo, Tervislik toit lapseootel naisele, imikule, väikelapsele,
Valgus, 2006, hind: 9,00 eurot

Tiina Tammer (koostaja), Kaalul on rohkem kui kilod,
Tänapäev, 1999, hind: 4,00 eurot

Judith Wills, Saledaks kogu eluks. Tegevuskava igaks päevaks. 6 astet teel saledusele,
Odamees, 2004, hind: 3,00 eurot

Teejuht kalorite maailma,
Ersen, 2002, hind: 3,00 eurot

Koostanud Gerda Kroom, Piima raviomadused,
Odamees, 2004, hind: 3,00 eurot

Joel Fuhrman, Süüa, et elada,
Tänapäev, 2012, hind: 28,00 eurot

Jaanus Paal ja Taimi Paal, Eksootilised puuviljad. Rännumehe taskuraamat,
Argo, 2010, hind: 5,00 eurot

Kätrin Karu, Ole vormis õige toiduga,
Karu Consulting, 2007, hind: 4,00 eurot



Toitumine all on 396 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!