Teema: Toitumine
Pealkiri: Tervis toidust
Autor(id): Annely Soots

Kirjastus: OÜ Annely Sootsi Koolitus
Linn:
Aasta: 2018
Originaalkeel:
ISBN: 9789949941223
Lehekülgi: 208

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 210x148
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
Raamat „Toitu terviseks“ käsitleb tervisliku tasakaalustatud toitumise aluseid. See sobib ühtviisi nii õpikuks toitumisspetsialistile kui harivaks lugemiseks kõigile, keda toidu ja tervise seosed ükskõikseks ei jäta. Raamat on valminud toitumisspetsialiste koolitava Tervisekooli meeskonna ühistööna.
Toitumisest rääkides peetakse sageli silmas vaid toidu hulka, kaloraaži ning põhitoitainete – valkude, rasvade ja süsivesikute sisaldust. Vähem osatakse tähelepanu pöörata toidu kvaliteedile – missuguseid fütotoitaineid seal leidub, kas rasvad on kvaliteetsed, mis tüüpi on süsivesikud, missuguseid lisaaineid on kasutatud jne. Samuti on oluline toitu tervislikult valmistada ning süüa regulaarselt, tasakaalustades toidukordades süsivesikud.
Peatselt on oodata ka väljaande järgmist osa „Toiduainete tervistav toime“, kus vaatleme põhjalikumalt tähtsamate toiduainete koostist läbi nende mõju meie tervisele.
Raamatu retsensent ja kooli õpetaja biokeemik-toitumisteadlane Tiiu Vihalemm: „Üks suurem kunst elamise kunstis on toidu õige valik. See raamat abistab ja õpetab teaduspõhiselt õigeid toiduvalikuid tegema.“

Märksõnad:
tervis
toitumine
tervislik toitumine
toiduained
toiteväärtus
toiduvalmistamine
toitumisteadus
tervisenõuanded
käsiraamatud
õpikud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Toivo Niiberg, Umbrohud raviks ja toiduks,
Maalehe Raamat, 2010, hind: 15,00 eurot

Maria Mercati, TUI NA. Keha ja vaimu virgutav massaaž,
Sinisukk, 2005, hind: 15,00 eurot

Kuulo Kutsar, Õnnetused ja esmaabi,
Valgus, 1998, hind: 7,00 eurot

Aili Paju, Vastuvõtt ilma järjekorrata,
Tervisekirjastus, 2016, hind: 25,00 eurot

Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer ja Tiiu Vihalemm, Normaalne söömine,
Avita, 2004, hind: 10,00 eurot

Harri Jänes, Saun ja saunaleil,
Valgus, 1968, hind: 5,50 eurot

Koidu Kelt, Linda Lamp ja Robert Piir, Puuviljad, marjad, tervis. Toiteväärtus, säilitamine ja kodune töötlemine,
Valgus, 1997, hind: 14,00 eurot

Susan Pihl ja Anna-Mari Aronen. Toimetanud: Piibe Kohava, Magamise kunst. Võitke unetus ja uneprobleemid ilma ravimiteta,
Medicina, 2013, hind: 28,00 eurot

Robert O. Young ja Shelly Young, pH IME. Tasakaalusta oma toitumist. Paranda oma tervist,
Balti Raamat, 2009, hind: 20,00 eurot

Vladimir Vassilenko, Sisehaigused,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1959, hind: 7,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 2998 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!