Teema: Toitumine
Pealkiri: Kiire 800 paast. Kuidas siduda omavahel kiire kaalukaotus ja vahelduv paastumine pikaajalise hea tervise nimel
Autor(id): Michael Mosley
Kujundaja: Margit Randmäe


Kirjastus: Tänapäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2019
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Maris Rehesaar
ISBN: 9789949855889
Lehekülgi: 288

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 143x215
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
"Kuus aastat tagasi algatas dr Michael Mosley oma raamatuga „Paastudieet 5 : 2” terviserevolutsiooni, tutvustades maailmale lühiajalise paastu erakordset väge. Käesolevas raamatus esitleb ta juba täiesti värsket, eriti lihtsalt järgitavat ja äärmiselt tõhusat toitumisprogrammi, mille juures on arvestatud kõiki teaduse viimase aja avastusi, kaasa arvatud uus lähenemine ajaliselt piiratud toitumisele.

Hiljutised uuringud on näidanud, et eduka kaalulangetuse puhul on 800 kalorit maagiline number – piisavalt suur, et saada kõht täis, ja piisavalt väike, et kiirendada kaalulangust ning panna kehas tööle kõik tervistavad ainevahetusprotsessid.

„Kiire 800 paastu” programmi peamiseks eeliseks on äärmine paindlikkus – sõltuvalt eesmärkidest saad ise valida, kui kiiresti soovid kaalu kaotada või milline paastumisviis sobib just sinu elustiili ja harjumustega.

Peale põhjalike menüüde ja paljude maitsvate Vahemere stiilis retseptide leiad raamatust ka hulgaliselt nõuandeid, näpunäiteid ning nõkse, kuidas elada tervislikumalt, õnnelikumalt ja kauem!"

Originaali pealkiri Fast800. Eesti keeles

Märksõnad:
Tänapäev
dieet
saledusdieet
paastumine
tervislik toitumine
toitumisõpetus
toidud
stress
toiduretseptid
tervisenõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Carol Vorderman, Ko Chohan ja Anita Bean, Carol Vordermani organismi puhastav dieet kogu eluks. 28-päevane organismi puhastav dieet ja toitumissoovitused edaspidiseks,
Odamees, 2009, hind: 5,50 eurot

Max Tomlinson, Aja oma keha vormi. Tuld rasvpadjanditele!,
Ajakirjade Kirjastus, 2011, hind: 15,00 eurot

Teemu Ollikainen, Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia,
Varrak, 2013, hind: 10,00 eurot

Richard Béliveau ja Denis Gingras, Tervis söögirõõmude kaudu,
Varrak, 2013, hind: 12,00 eurot

Raivo Vokk, Prillitoosi terviseraamat. Toit ja tervis,
Cum Laude, 2013, hind: 6,00 eurot

Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer ja Tiiu Vihalemm, Normaalne söömine,
Avita, 2004, hind: 10,00 eurot

Ann Ferholm, Kuidas lapsi sööma saada,
Petrone Print, 2016, hind: 7,00 eurot

Kevin Laye, Positiivne salenemine,
2011, hind: 20,00 eurot

Koidu Kelt, Linda Lamp ja Robert Piir, Puuviljad, marjad, tervis. Toiteväärtus, säilitamine ja kodune töötlemine,
Valgus, 1997, hind: 8,00 eurot

Silja Paulus, Isikupärane toitumine: leia endale õige!,
Atlex, 2023, hind: 23,00 eurot



Toitumine all on 384 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!