Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC.Esimene osa, 2010 Menu

„Liikumise ja spordi ABC” on raamat teadlikule treenijale ja tervisehuvilisele. Kasulikke nõuandeid leiavad nii harrastajad, treenerid kui sportlased. Kuidas mõjub füüsiline koormus organismile ja kuidas tekib treenitus? Kuidas valida sobiv ala, koormus ning hinnata oma vormi ja arengut? Miks tekivad vigastused ja kuidas neid vältida? Kuidas peaks treenima algaja, vanemaealine või ülekaaluline? Missugune on treenija toiduvalik? Neile ja paljudele teistele küsimustele annavad vastuse hinnatud arstid, treenerid,teadlased: Rein Jalak, Gunnar Männik, Rein Haljand, Kaarel Zilmer, Inga Neissaar, Raivo Vokk jt. Raamatus on ka üksikasjalised näpunäited mitmete spordialade harrastamise õigest metoodikast ning valik harjutusi. Märksõnad: tervisesport treening vastupidavustreening jõutreening Pilatese meetod tervisejooks suusatamine jalgrattasõit kepikõnd ujumine tervislik toitumine spordimeditsiin käsiraamatud

Raamatu autoriks on Rein Jalak, Peeter Lusmägi kasutatud raamatud pealkirjaga Liikumise ja spordi ABC.Esimene osa on raamat kirjastuselt Menu aastast 2010

mille on kirjutanud Rein Jalak, Peeter Lusmägi antud 2010 aasta raamat Liikumise ja spordi ABC.Esimene osa on Rein Jalak, Peeter Lusmägi oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC.Esimene osa vanaraamat.ee raamatupood Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC.Esimene osa
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Liikumise ja spordi ABC.Esimene osa",
teema: Meditsiin, tervishoid

Liikumise ja spordi ABC.Esimene osaUUS
Pealkiri: Liikumise ja spordi ABC.Esimene osa
Autor(id): Rein Jalak, Peeter Lusmägi

Kirjastus: Menu
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel:

ISBN: 9789949470075
Lehekülgi: 0


Seisukord: heas seisukorras uus raamat kirjastusest
Mõõdud: 170x240 mm
Suurus: tavaformaadis ja pehmete kaantega raamat


Sisu:
„Liikumise ja spordi ABC” on raamat teadlikule treenijale ja tervisehuvilisele. Kasulikke nõuandeid leiavad nii harrastajad, treenerid kui sportlased.

Kuidas mõjub füüsiline koormus organismile ja kuidas tekib treenitus? Kuidas valida sobiv ala, koormus ning hinnata oma vormi ja arengut? Miks tekivad vigastused ja kuidas neid vältida? Kuidas peaks treenima algaja, vanemaealine või ülekaaluline? Missugune on treenija toiduvalik? Neile ja paljudele teistele küsimustele annavad vastuse hinnatud arstid, treenerid,teadlased: Rein Jalak, Gunnar Männik, Rein Haljand, Kaarel Zilmer, Inga Neissaar, Raivo Vokk jt. Raamatus on ka üksikasjalised näpunäited mitmete spordialade harrastamise õigest metoodikast ning valik harjutusi.

Märksõnad:
tervisesport
treening
vastupidavustreening
jõutreening
Pilatese meetod
tervisejooks
suusatamine
jalgrattasõit
kepikõnd
ujumine
tervislik toitumine
spordimeditsiin
käsiraamatud

Hind: - info Hetkel on otsas*
*Loe lähemalt ootenimekirja lisamise võimaluse kohta.
Otsing autori järgi:

Craig Ramsay. Toimetanud: Rein Jalak, Venitusharjutuste anatoomia. Harjutusi keha paindlikkuse parandamiseks, Tea, 2012, hind: 28,00 eurot
Evald Jalak, Eesav Edvard Puuslik ja teised. Huumori- ja satiirivalimik, EKP Keskkomitee Kirjastus, 1965, hind: 2,00 eurot
Jürgen Weineck, Rein Jalak, Kehalised võimed ja organism. Treenerite täiendkoolitus, Sunprint, 2008, hind: 15,00 eurot
Jürgen Weineck, Rein Jalak, Kehalised võimed ja organism, Sunprint, 2008, hind: 12,00 eurot
koostanud Rein Järva, Juhan Maidlo, Erlend Teemägi; toimetanud Anu Jalak, Eesti spordi aastaraamat 1940-1949, Atlex, Eesti Spordiajaloo Selts, 2006, hind: 13,00 eurot
Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC, Ühendus Sport Kõigile, 2010, hind: 9,00 eurot
Rein Jalak, Enesetestimise käsiraamat, Ühendus Sport Kõigile, 2006, hind: 4,00 eurot
Rein Jalak, Inga Neissaar, Jõu- ja venitusharjutusi igaühele, kes soovib olla sale, tugev ja terve, 1995, hind: 6,00 eurot
Rein Jalak, Inga Neissaar, Helmut Valgmaa, Venitusharjutusi korvpalluritele, Tartu Ülikool, 1992, hind: 4,00 eurot
Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Inimõiguste ja biomeditsiini konventsiooni lisaprotokoll biomeditsiiniliste teadusuuringute kohta ja seletuskiri, Euroopa Nõukogu Tallinna Infotalitus, 2005, hind: 3,00 eurot
Shirley Archer, Kõik kolesteroolist. Juhised, kuidas ära hoida südamehaigusi ja elada kauem, Ersen, 2005, hind: 12,00 eurot
Naomi Loogna, Töökeskkond ja allergia, Ten-Team, 2000, hind: 6,00 eurot
Maie Kalnin, Lõualuu osteomüeliit ja osteoflegmoon, Tartu Ülikooli Kirjastus, 1988, hind: 5,00 eurot
Raiot Silla, Sport ja tervis, Valgus, 1978, hind: 4,50 eurot
Jan Stromfeld, Anita Weil, Vabastage end peavalust. Peavalu ennetamise ja leevendamise loomulik ravimivaba programm, Ersen, 2006, hind: 11,00 eurot
Margus Punab. Toimetanud: Katrin Ringo, Meeste mured. Vastab dr Margus Punab, Tammerraamat, 2007, hind: 11,00 eurot
Svetlana Monakova ja Sagintai Taibogarov, Kogelus, Valgus, 1982, hind: 3,00 eurot
Pekka Lahdenne, Jarmo Oksi ja Anne Pitkäranta, Miks karta puuki?, Medicina, 2012, hind: 10,00 eurot
E.Aro, L.Heinonen, E.Ruuskanen. Toimetanud: Piibe Kohava, Värvi ja väge. Parimad toiduvalikud diabeedi raviks ja ennetuseks, Medicina, 2013, hind: 12,00 eurot
koostaja Kaja Leito ; toimetajad Kaja Leito, Eva Mere, Tallinna lastearstid. Ajalugu, argipäev, Menu, 2010, hind: 10,00 eurot
Charles E. Argoff, Bradley S. Galer, Kroonilise valu ravimise käsiraamat, TEA Kirjastus, 2012, hind: 15,50 eurot
Grigori Katsnelson ja Igor Šemetilo, Kodune füsioteraapia, Valgus, 1977, hind: 2,00 eurot
Eha Laanepere, Ettevaatust, need asjad tekitavad vähki!, Fookus Meedia, 2107, hind: 11,00 eurot
Harri Jänes, Olmemürgituste vältimine, Valgus, 1978, hind: 2,50 eurot
Vello Tohver, Vitamiinide ABC, Valgus, 1994, hind: 3,50 eurot
Wendy Kavanagh, Beebimassaaž. Imikute ja väikelaste massaaž ja refleksoloogia., Varrak, 2005, hind: 15,00 eurot
Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer. Toimetanud: Sirje Maasikamäe, Maret Mälk, Vitamiinid. Mida peab teadma vitamiinidest?, Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 8,00 eurot
S. sibul, E. Siirde, V. Särgava, Angiin, Valgus, -, hind: 2,00 eurot
Malle Kuusik, Ravivõimlemine lülisambahaiguste ja vigastuste korral, Valgus, 1978, hind: 3,00 eurot
E. Hint, Naistehaigused, Valgus, 1978, hind: 3,00 eurot
Koostanud Anne Deans, Raseduse A & O. Kõige põhjalikum ja kaasaegsem käsiraamat rasedusest ja beebi esimestest elunädalatest, Pegasus, 2003, hind: 17,00 eurot
Matt Roberts, Kiiresti vormi, Pegasus, 2013, hind: 14,00 eurot
Anselm Grün, Meinrad Dufner, Tervis kui vaimne ülesanne, Johannes Esto Ühing, 2009, hind: 6,00 eurot
Lembit Allikmets, Leo Nurmand, Farmakoloogia I. Õpik kõrgkoolidele, Valgus, 1982, hind: 7,00 eurot


Teema Meditsiin, tervishoid all on 1033 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901