Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Liikumise ja spordi ABC.Esimene osa
Autor(id): Rein Jalak, Peeter Lusmägi

Kirjastus: Menu
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel:
ISBN: 9789949470075
Lehekülgi: 0

Seisukord: heas seisukorras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 170x240 mm
Suurus: tavaformaadis ja pehmete kaantega raamat

Sisu:
„Liikumise ja spordi ABC” on raamat teadlikule treenijale ja tervisehuvilisele. Kasulikke nõuandeid leiavad nii harrastajad, treenerid kui sportlased.

Kuidas mõjub füüsiline koormus organismile ja kuidas tekib treenitus? Kuidas valida sobiv ala, koormus ning hinnata oma vormi ja arengut? Miks tekivad vigastused ja kuidas neid vältida? Kuidas peaks treenima algaja, vanemaealine või ülekaaluline? Missugune on treenija toiduvalik? Neile ja paljudele teistele küsimustele annavad vastuse hinnatud arstid, treenerid,teadlased: Rein Jalak, Gunnar Männik, Rein Haljand, Kaarel Zilmer, Inga Neissaar, Raivo Vokk jt. Raamatus on ka üksikasjalised näpunäited mitmete spordialade harrastamise õigest metoodikast ning valik harjutusi.

Märksõnad:
tervisesport
treening
vastupidavustreening
jõutreening
Pilatese meetod
tervisejooks
suusatamine
jalgrattasõit
kepikõnd
ujumine
tervislik toitumine
spordimeditsiin
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Carolyn Humphries, 7-päevane Hay dieet,
Ersen, 2004, hind: 4,00 eurot

Koostanud Helle Raidla, Tervis 40+. Eesti arstide ja asjatundjate nõuandeid neile, kel aastaid üle neljakümne,
Tänapäev, 2005, hind: 8,00 eurot

Esmaabi käsiraamat. Esmaabivõtted igaühele tööl, kodus, puhkehetkel,
Sinisukk, 2004, hind: 16,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 2. Dieet. Dieedi üldised nõuded ja soovitused,
Monoliit, 1991, hind: 6,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Sassi raviraamat 3. Ravimine taimedega 6,
Nõiaraamat, 2007, hind: 18,00 eurot

Jane Struthers, Värvidega tervendamine. Täielik tervise ja heaolu teejuht,
Koolibri, 2008, hind: 9,00 eurot

Daphne Roubini, Tervendav massaaž,
Varrak, 2008, hind: 14,00 eurot

Nancy Zi, Hingamise kunst,
Ersen, 2006, hind: 15,00 eurot

Anthony Warner, Tige kokk: pahateadus ja tõde tervisliku toitumise kohta,
Argo kirjastus, 2018, hind: 14,00 eurot

Swami Saradanada, Hingamise jõud. Õige hingamise kunst harmoonia, õnne ja tervise saavutamiseks,
Varrak, 2009, hind: 14,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3121 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!